Sulit Berempati

Kita semua pasti ingin mempunyai hidup yang berarti, bukan saja bagi diri sendiri tetapi juga bagi orang lain. Rasa empati timbul saat kita menyadari dan dapat merasakan penderitaan orang lain yang ada disekitar kita. Hal itu akan mendorong kita untuk melakukan sesuatu yang dapat menolong meringankan beban mereka. Dengan berempati maka kita akan disukai dalam pergaulan dan memiliki banyak sahabat yang juga dapat menolong kita saat menghadapi masalah dan kesulitan. Tapi mengapa kita sering sulit untuk berempati ?

PENYEBAB:

1. Fokus pada diri sendiri.

Jika kita hanya memikirkan masalah dan persoalan diri sendiri, maka tidak akan ada waktu dan kesempatan untuk dapat berempati dan menolong meringankan penderitaan orang lain. Karena selagi kita hidup, persoalan akan tetap ada dan tidak pernah habis-habisnya.

2. Pertimbangan untung rugi.

Kita sulit untuk berempati jika hanya memikirkan keuntungan-keuntungan yang bisa didapatkan saat menolong orang lain. Kerelaan untuk turut merasakan beban orang lain dan berkorban untuk memberi pertolongan lahir dari ketulusan hati dan bukan dari hitung-hitungan untung rugi.

3. Merasa tidak dibutuhkan atau membutuhkan orang lain.

Sehingga kita tidak berusaha untuk memberi perhatian kepada orang-orang di sekitar kita, apalagi menyadari beban dan kebutuhan mereka. Kita cenderung berpikir untuk “ mengurus persoalan masing-masing “.

Solution Tips :

1. Buatlah prioritas

Membuat prioritas ternyata bukan hanya bagi diri sendiri saja, tetapi juga berilah kesempatan, tempat dan perhatian bagi orang-orang lain yang ada di sekitar kita.

2. Temukan sukacita saat berempati kepada orang lain.

Ingatlah bahwa keuntungan yang diperoleh tidak hanya berupa hal-hal yang dapat diterima dari orang lain, tetapi juga bisa dari apa yang dapat kita berikan kepada mereka. Ketika kita melakukan hal-hal yang baik, cepat atau lambat kita pasti akan menerima balasannya.

3. Sadarilah bahwa kesendirian itu tidak menyenangkan.

Rasa empati membangun relasi yang dalam dengan sesama kita. Sahabat sejati tidak dapat dibeli dengan uang, tetapi diperoleh dari kedalaman hubungan yang lahir dari rasa empati satu dengan yang lain.